Kruisband 2e week

Begrijpe wie kan, ik begrijp het ook niet echt meer. Net iets meer dan 2 weken na de operatie heb ik meer last van mijn knie/been dan de eerste week na de operatie. De pijn centraliseert zich nog steeds rond de knie maar blijft zich uitstrekken tussen de enkel tot zelfs ter hoogte van de nieren (niet dat ik last heb van de nieren maar de spierpijn “trekt” tot daar).

MMM1570-new-2-EA-3M-resusable-hot-cold-heat-therapy-ice-pack

Het is weinig bemoedigend moeten vast te stellen dat door die pijnen het herstelschema achterop loopt. Volgens het schema zou ik vanaf deze week met één kruk mogen rondlopen wat een grote opluchting is (dan kan je ook al eens iets dragen met een vrij hand). Maar het stappen met de 2 krukken lukt amper. Door de noodzakelijke extra rust neemt ook de spiermassa zienderogen af. Er zit nu al 4cm verschil op de linkerbil tov de rechter. De hometrainer kijkt verleidelijk maar het mag nog niet.

Qua soepelheid mag ik niet klagen. Voet, knie, been, alles draait en keert dan wel erg soepel. Ook het strekken (wat doorgaans het grootste probleem is) lukt prima. Ik vermoed dat de pijn dan ook een combinatie is van het herstel (er is toch wel wat getrokken en gesleurd daar vanbinnen) en de verzwakte spieren. Ik hoop dat, met enige gecontroleerde oefeningen, dat snel weer op peil geraakt.

En terwijl proberen we overdag de verloren nachtrust in te halen. Extra pijnstillers (Tradonal en Neurontin) zorgen voor een klein beetje soelaas maar nemen toch de pieken niet weg. Ijs lijkt de enige, meest efficiënte, afleiding.

We blijven aftellen. Ik kijk er naar uit om eindelijk nog ’s een tekening te kunnen maken. ‘k Had alles klaar gezet voor de operatie maar ’t lukt nog niet…

Wil je graag ’s naar zo’n kruisbandreconstructie kijken door “het oog van de camera”? Hier een Youtuubje met de hele operatie. Kan een beetje walgelijk zijn…(weet ook waar je aan toe bent als je kruisband ooit knakt, misschien wil je dat niet echt zo weten…)

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.